AVBADI celebra la Semana del Voluntariado en La Bañeza con formación en habilidades sociales y mindfulness

La Bañeza se suma un año más a la celebración del Día Internacional del Voluntariado, que se conmemora oficialmente cada 5 de diciembre. La Asociación de Voluntariado de La Bañeza de Ayudas Diversas (AVBADI) ha organizado su "Semana del Voluntariado" con una jornada de formación abierta y gratuita para todos los vecinos interesados en la acción social y el desarrollo personal.

La cita tendrá lugar el miércoles 3 de diciembre en el Salón del Hogar del Jubilado, con el objetivo de ofrecer herramientas prácticas tanto a sus miembros como a la ciudadanía en general.

Formación y Bienestar para la Acción Voluntaria

La jornada se desarrollará de 19:30 a 21:30 horas y consta de dos actividades formativas clave:

1. Charla sobre Habilidades Sociales: Orientada a fortalecer la capacidad de comunicación, la empatía y la interacción efectiva, elementos esenciales para cualquier labor de voluntariado y para la vida cotidiana.

2. Taller de Relajación – Mindfulness: Un espacio dedicado al bienestar mental, de la mano de Mariam Fuertes, donde los asistentes aprenderán técnicas de concentración y relajación para manejar el estrés y cultivar la atención plena, herramientas cada vez más necesarias en el ritmo de vida actual. Se recomienda a los participantes acudir con agua y, si lo desean, una esterilla para el taller.

Desde AVBADI destacan la importancia de invertir en el desarrollo continuo de sus miembros: "Desde AVBADI aportamos nuestra ilusión y nuestro tiempo para colaborar con los demás y, también, invertimos en formación para seguir adelante con nuestros proyectos. Os invitamos a participar en estas actividades que como cada año organizamos con mucha ilusión y esmero", señalan desde la asociación.

Detalles de la Participación

La entrada es libre hasta completar el aforo del Salón del Hogar del Jubilado, buscando facilitar la asistencia del mayor número de personas posible. La iniciativa cuenta con la colaboración de la Diputación de León.

Para aquellos que deseen sumarse al voluntariado o conocer sus actividades, la asociación se reúne los primeros jueves de mes a partir de las 18:30 horas en la segunda planta del edificio Tierras Bañezanas de La Bañeza.

Contacto con AVBADI:

• Correo electrónico: avbadi@gmail.com

• Teléfono: 665 633 870