AFA La Bañeza desarrollará talleres de envejecimiento saludable para ejercitar cuerpo y mente

La Bañeza celebra talleres de envejecimiento saludable, bajo el lema ‘Ejercita tu mente y cuerpo; una propuesta que demuestra que “esta ciudad está viva, en todos los aspectos. Hay muchas personas que están dispuestas a dar parte de su tiempo para que La Bañeza cuente con todos los servicios y que las personas tengan cubiertas sus necesidades”, ha señalado esta mañana el alcalde bañezano, Javier Carrera, durante la presentación de esta iniciativa.

Estos talleres, organizados por la AFA de La Bañeza en colaboración con el Ayuntamiento, tienen como objetivo contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas que pueden estar afectadas por enfermedades neurológicas. “Es importante afrontar una situación y prevenirla, como en el caso del Alzheimer”, ha manifestado el regidor, que asegura que “es un problema que está ahí y que necesita de todos los recursos posibles, para que estas personas tengan la mayor calidad de vida posible”.

La concejala de Servicios Sociales, Carmen Macho, ha indicado que “muchas veces nos olvidamos de lo mental, centrándonos en lo físico únicamente, y la cabeza a veces juega malas pasadas, muchas veces de forma invisible a la vista. También existe un problema de estigmatización, e iniciativas como esta es importante que se sigan desarrollando en todos los ayuntamientos”.

La presidenta de la AFA La Bañeza, María Teresa González, ha querido manifestar el agradecimiento al Ayuntamiento por la colaboración en esta propuesta, que se desarrollará en el Hogar del Jubilado de la ciudad. Estos talleres se enmarcan en el plan contra la soledad no deseada y el aislamiento social que pondrá en marcha la Junta de Castilla y León. La presidenta de la asociación bañezana ha apuntado que “desde la AFA llevábamos tiempo viendo la necesidad de realizar estos proyectos, “para evitar el aislamiento social, que se ha recrudecido por la pandemia”. Estos nuevos talleres vienen también a cubrir un hueco, que es ejercitar la actividad física y las habilidades sociales. “Se trata de combinar cuerpo y mente y para ello tenemos dos psicólogas y un terapeuta”. En estos encuentros se desarrollarán técnicas de relajación, así como de autocontrol emocional, ejercicios de mantenimiento, danzaterapia y charlas interactivas enfocadas al bienestar personal, físico y mental, entre otras cosas.

Desde la AFA han recordado que la asociación lleva ya unos tres o cuatro años desarrollando talleres de memoria, con una buena acogida, y en ellos se trabaja la prevención del deterioro cognitivo.